2015年9月3日，星期四，農(nóng)歷七月廿一

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距第十八屆中國農(nóng)加工洽談會(huì)開幕還有3天

今日導(dǎo)讀

【本地】農(nóng)洽會(huì)泌陽縣重點(diǎn)項(xiàng)目簽約儀式舉行

【縣區(qū)】確山縣17年參會(huì)贏得碩果累累

【河南】駐豫鐵軍整裝待閱

【國內(nèi)】習(xí)近平集體會(huì)見出席紀(jì)念活動(dòng)的外國政要

【國際】歐洲難民危機(jī)持續(xù)發(fā)酵 巴伐利亞不堪重負(fù)尋幫助

【財(cái)經(jīng)】食品流通許可與餐飲服務(wù)許可將整合

【體娛】郎永淳被曝從央視辭職 正式告別傳媒行業(yè)

【封面】

2日，北京市內(nèi)懸掛的“紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利70周年”標(biāo)語在藍(lán)天白云下異常醒目。為紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利70周年和世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年，北京市內(nèi)進(jìn)行了一系列景觀裝飾，包括花壇、標(biāo)語、建筑物景觀照明等。

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【本地】

●農(nóng)洽會(huì)泌陽縣重點(diǎn)項(xiàng)目簽約儀式舉行

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2日上午，第十八屆中國農(nóng)加工洽談會(huì)泌陽縣重點(diǎn)項(xiàng)目簽約儀式舉行。在當(dāng)天集中簽約的48個(gè)項(xiàng)目中，涵蓋農(nóng)副產(chǎn)品加工、電子電器制造、電子商務(wù)、倉儲(chǔ)物流、旅游服務(wù)等10多個(gè)領(lǐng)域和行業(yè)，其中億元以上項(xiàng)目39個(gè)，10億元項(xiàng)目8個(gè)，10億元以上項(xiàng)目3個(gè)，合同投資總額154.51億元。市領(lǐng)導(dǎo)陳鋒、謝鳳鳴出席。

●我市舉行青年志愿者服務(wù)農(nóng)洽會(huì)出征儀式

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2日，全市青年志愿者服務(wù)第十八屆中國農(nóng)加工洽談會(huì)出征儀式舉行，500多名青年志愿者在儀式上莊嚴(yán)宣誓。市委常委、宣傳部部長、副市長戚存杰出席并講話，同時(shí)為青年志愿者各服務(wù)團(tuán)隊(duì)授旗。

●市紀(jì)委：加強(qiáng)監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé) 確保廉潔過中秋國慶

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中秋、國慶臨近，為進(jìn)一步嚴(yán)格落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精神和省委、省政府若干意見，緊盯重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，堅(jiān)決遏制“四風(fēng)”反彈，營造廉潔過節(jié)氛圍，日前，市紀(jì)委下發(fā)通知，要求全市各級(jí)各部門加強(qiáng)監(jiān)督執(zhí)紀(jì)問責(zé)，確保廉潔過中秋、國慶。市紀(jì)委將于中秋、國慶期間在全市范圍內(nèi)組織監(jiān)督檢查，及時(shí)通報(bào)典型問題。各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)要及時(shí)將節(jié)日期間監(jiān)督八項(xiàng)規(guī)定精神落實(shí)情況向市紀(jì)委報(bào)告。

●電影《少年楊靖宇》觀摩研討會(huì)在京舉行

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2日，由中國電影家協(xié)會(huì)舉辦、紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年和抗日民族英雄楊靖宇將軍誕辰110周年獻(xiàn)禮片《少年楊靖宇》觀摩研討會(huì)在中國電影家協(xié)會(huì)舉行。該片由駐馬店市公共關(guān)系協(xié)會(huì)、駐馬店市大公關(guān)文化傳播有限公司組織策劃并聯(lián)合河南省銀都影視制作有限公司和河南省愛克實(shí)業(yè)發(fā)展有限公司攝制。

【縣區(qū)】

●確山縣17年參會(huì)贏得碩果累累

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自1998年以來，確山縣通過成功參加歷屆農(nóng)洽會(huì)，并借助這一載體和平臺(tái)，不斷加大招商引資和項(xiàng)目建設(shè)力度，簽約引進(jìn)了一大批項(xiàng)目和資金，建成了一大批重點(diǎn)項(xiàng)目，取得了豐碩成果。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，17年來共成功簽約億元以上投資重點(diǎn)項(xiàng)目129個(gè)，總投資593.6億元，目前已建成投產(chǎn)項(xiàng)目83個(gè)，在建項(xiàng)目34個(gè)，項(xiàng)目履約率達(dá)90.69%。項(xiàng)目的陸續(xù)建成投產(chǎn)，擴(kuò)充了縣域經(jīng)濟(jì)總量，壯大了經(jīng)濟(jì)實(shí)力。（段陽東）

●泌陽縣助推低保規(guī)范化發(fā)展

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為準(zhǔn)確掌握全縣城鄉(xiāng)低保政策執(zhí)行情況，摸清縣、鄉(xiāng)、村三級(jí)在低保管理中存在的問題，泌陽縣對(duì)全縣22個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道辦）城鄉(xiāng)低保政策執(zhí)行情況進(jìn)行了專項(xiàng)檢查。截至目前，該縣共取消、退出城鄉(xiāng)低保對(duì)象4092戶4952人，新增900戶1171人，其中城鎮(zhèn)低保取消、退出158戶346人，新增10戶13人；農(nóng)村低保取消、退出3934戶4606人，新增890戶1158人。(高莉）

●汝南縣做好抗戰(zhàn)紀(jì)念活動(dòng)期間社會(huì)穩(wěn)定工作

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汝南縣在抗戰(zhàn)勝利70周年紀(jì)念活動(dòng)來臨之際專門召開會(huì)議部署信訪穩(wěn)定工作，要求全縣各級(jí)部門根據(jù)“屬地管理、分級(jí)負(fù)責(zé)”的有關(guān)規(guī)定，切實(shí)強(qiáng)化責(zé)任，認(rèn)真落實(shí)領(lǐng)導(dǎo)接訪、干部下訪、預(yù)約接訪等工作制度，切實(shí)做好解疑釋惑、疏導(dǎo)情緒、化解矛盾等工作，建立反應(yīng)靈敏，行動(dòng)迅速的工作機(jī)制，第一時(shí)間化解矛盾，確保社會(huì)大局穩(wěn)定。（吳琦）

●平輿縣行政執(zhí)法培訓(xùn)班開班

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近日，平輿縣舉辦2015年行政執(zhí)法培訓(xùn)班，市政府法制辦法制專家到場授課，該縣1000余名執(zhí)法人員參加培訓(xùn)。培訓(xùn)會(huì)上，現(xiàn)場氣氛活躍，行政執(zhí)法人員紛紛表示要進(jìn)一步增強(qiáng)依法行政的意識(shí)，切實(shí)提高依法行政水平，在具體工作中要運(yùn)用所學(xué)嚴(yán)格執(zhí)法、公正執(zhí)法、文明執(zhí)法。（孔建紅 張陽）

【河南】

●駐豫鐵軍整裝待閱

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9月3日，由駐洛鐵軍359名官兵組成的“劉老莊連”英模部隊(duì)方隊(duì)將邁著矯健的步伐通過天安門，接受黨中央和全國人民的檢閱。“劉老莊連”英模部隊(duì)方隊(duì)由駐洛鐵軍官兵抽組編成，方隊(duì)的前身是新四軍三師7旅19團(tuán)4連。1943年春，4連為掩護(hù)主力部隊(duì)轉(zhuǎn)移，在淮北地區(qū)劉老莊一帶與3000多日偽軍展開激戰(zhàn)，拼至彈盡糧絕，全連82人全部壯烈犧牲。戰(zhàn)后，該連被命名為“劉老莊連”。同時(shí)，河南六勞模受邀進(jìn)京觀摩閱兵。

●鄭萬高鐵年內(nèi)全線開建

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日前，國家發(fā)改委批復(fù)鄭萬高鐵項(xiàng)目，我省境內(nèi)共設(shè)9座車站，今年年底前控制性工程提前開工，河南段計(jì)劃2019年年底建成通車。鄭萬高鐵全線長818公里，估算投資約1195億元。其中河南段長350.825公里，概算投資443.2億元。

●河南調(diào)整傷殘津貼等工傷保險(xiǎn)待遇

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河南省人社廳日前決定，對(duì)傷殘津貼等工傷保險(xiǎn)待遇進(jìn)行調(diào)整，每人每月最高增加強(qiáng)180元，所增加的待遇應(yīng)于今年9月底前發(fā)到相關(guān)人員手中。據(jù)介紹，本次待遇調(diào)整的對(duì)象為：河南省行政區(qū)域內(nèi)2014年12月31日前開始享受傷殘津貼、生活護(hù)理費(fèi)、供養(yǎng)親屬撫恤金的工傷人員或因工死亡職工供養(yǎng)親屬。

●河南18市工業(yè)周口領(lǐng)跑

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1～7月，河南規(guī)模以上工業(yè)增加值同比增長8.5%，增速與上半年持平，高于全國平均水平2.2個(gè)百分點(diǎn)，居全國第8位，中部六省第3位。前7個(gè)月“穩(wěn)增”排行中，周口領(lǐng)跑，開封、鄭州位列第二、第三，累計(jì)工業(yè)增速分別為10.2%和10.1%，南陽、信陽、焦作、漯河等緊隨其后。而三門峽、安陽、新鄉(xiāng)的工業(yè)增速則排在倒數(shù)一、二、三位，其中三門峽前7個(gè)月工業(yè)增速僅為2.2%。

●河南肉蛋菜價(jià)繼續(xù)走高 水果和奶制品價(jià)格回落

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河南省商務(wù)廳監(jiān)測，上周我省主要生活必需品市場貨源充足、運(yùn)行平穩(wěn)，其中超五成生活必需品價(jià)格穩(wěn)中有降。重點(diǎn)監(jiān)測的60種商品中，27種價(jià)格上漲，占45%；13種價(jià)格持平，占21.7%；20種價(jià)格下降，占33.3%。分大類看，豬肉、雞蛋、蔬菜、食糖、食鹽價(jià)格走高，白條雞、水產(chǎn)品、水果、奶制品價(jià)格回落。

【國內(nèi)】

●習(xí)近平集體會(huì)見出席紀(jì)念活動(dòng)的外國政要

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9月3日是中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年紀(jì)念日。上午10時(shí)，北京天安門廣場舉行紀(jì)念大會(huì)。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平將發(fā)表重要講話并檢閱部隊(duì)。

習(xí)近平2日在釣魚臺(tái)國賓館集體會(huì)見來華出席中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年的外國領(lǐng)導(dǎo)人和國際組織負(fù)責(zé)人。習(xí)近平和夫人彭麗媛同各國領(lǐng)導(dǎo)人及其配偶互致問候，共敘友誼。

●多地公布國企負(fù)責(zé)人薪酬改革方案

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我國目前還有4各省份對(duì)外公布了國有企業(yè)負(fù)責(zé)人薪酬制度改革方案，分別是湖北、山東、浙江、廣東。公布方案的省份在其意見中均表示國有企業(yè)負(fù)責(zé)人不得在企業(yè)領(lǐng)取國家規(guī)定之外的任何其他福利性貨幣收入，并且都提到將建立企業(yè)內(nèi)部監(jiān)督制度和薪酬信息公開制度，和建立部門分工負(fù)責(zé)、密切配合的管理體制，使得省管國企負(fù)責(zé)人的薪酬接受職工、社會(huì)以及相關(guān)職能部門的監(jiān)督。

●天津爆炸事故遇難人數(shù)升至160人 13人失聯(lián)

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截至2日15時(shí)，天津港爆炸事故已發(fā)現(xiàn)遇難人數(shù)160人，確認(rèn)身份160人，其中，公安消防人員23人，天津港消防人員73人，民警11人，其他人員53人。失聯(lián)者人數(shù)13人，住院治療人數(shù)302人。

●中國完成嫦娥五號(hào)預(yù)定月球采樣區(qū)成像

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探月工程三期再入返回飛行器服務(wù)艙2日完成對(duì)嫦娥五號(hào)預(yù)定采樣區(qū)遙感成像飛行任務(wù)，獲取了這一區(qū)域的地形地貌信息，為嫦娥五號(hào)任務(wù)月面軟著陸和采樣區(qū)域的選擇提供了依據(jù)。目前，圖像數(shù)據(jù)正在陸續(xù)下傳和處理中，圖像分辨率1米左右，已處理的圖像效果良好。

●中央將向約21萬名抗戰(zhàn)老兵或其遺屬頒發(fā)紀(jì)念章

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在中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年前夕，中央決定，以中共中央、國務(wù)院、中央軍委名義，向約21萬名抗戰(zhàn)老戰(zhàn)士老同志、抗戰(zhàn)將領(lǐng)、為中國抗戰(zhàn)勝利作出貢獻(xiàn)的國際友人或其遺屬頒發(fā)“中國人民抗日戰(zhàn)爭勝利70周年”紀(jì)念章，表彰他們的歷史功勛，彰顯他們的榮譽(yù)地位。

●公共場所控?zé)煑l例等列入國務(wù)院預(yù)備立法項(xiàng)目

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國務(wù)院辦公廳印發(fā)《國務(wù)院2015年立法工作計(jì)劃》，根據(jù)這份《計(jì)劃》，國務(wù)院2015年預(yù)備立法項(xiàng)目包括快遞條例、職業(yè)教育法(修訂)、社會(huì)撫養(yǎng)費(fèi)征收管理辦法(修訂)、住房公積金管理?xiàng)l例(修訂)、行政監(jiān)察法(修訂)、公共場所控制吸煙條例等。

【國際】

●歐洲難民危機(jī)持續(xù)發(fā)酵 巴伐利亞不堪重負(fù)尋幫助

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1日中午，超過2000名難民抵達(dá)慕尼黑火車站。人們給這些難民提供食物和水，難民還要接受體檢，并在當(dāng)?shù)鼐值怯?。幾乎在同一時(shí)間，約200難民抵達(dá)斯圖加特和法蘭克福。警方表示，其中包括許多家庭，大部分難民來自敘利亞和阿富汗。據(jù)報(bào)道，面對(duì)急劇增長的尋求庇護(hù)者數(shù)量以及來自匈牙利的難民潮，巴伐利亞州迫切向其他州尋求幫助。巴伐利亞州社會(huì)福利部部長穆勒表示，僅憑巴伐利亞州一己之力不能解決難民問題。

●日不滿潘基文出席閱兵式 聯(lián)合國：望反思過去

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聯(lián)合國宣布，潘基文秘書長將出席3日在北京舉行的中國人民抗日戰(zhàn)爭暨世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利70周年紀(jì)念活動(dòng)。對(duì)于潘基文這一決定，日本政府立即表示不滿，呼吁其在政治上保持“中立”。潘基文對(duì)此予以嚴(yán)正回應(yīng)，但在他即將于2日開始中國之行前，日方仍在進(jìn)行外交造勢，于是聯(lián)合國方面再次回應(yīng)。

●希拉里電郵逾150封含機(jī)密信息 影響競選總統(tǒng)

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美國國務(wù)院公開前國務(wù)卿希拉里私人電子信箱的4000多封電子郵件，其中有150多封工作電郵被劃定包含機(jī)密信息。這起“電郵門”事件已影響選民對(duì)希拉里的信任，對(duì)她問鼎總統(tǒng)寶座產(chǎn)生沖擊。據(jù)報(bào)道，美國務(wù)院發(fā)言人托納稱，國務(wù)院正繼續(xù)重新評(píng)估其余尚未公開的電郵的機(jī)密性質(zhì)。

●各界反對(duì)聲不斷 日本安保法或推至14日前后表決

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據(jù)日媒報(bào)道，在日本執(zhí)政的自民黨及公明黨日前決定，對(duì)于當(dāng)前正在該國參議院進(jìn)行審議的新安保法案，將推遲至14日以后進(jìn)行最終表決。日前，日本全國超過300處地點(diǎn)均發(fā)生示威活動(dòng)，估計(jì)示威人數(shù)超過100萬人，是迄今最大規(guī)模的反安保法示威活動(dòng)。東京有數(shù)以萬計(jì)示威者包圍國會(huì)，要求廢除安保法及安倍下臺(tái)。

●緬甸禁一夫多妻

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緬甸總統(tǒng)吳登盛8月31日簽署一夫一妻制法案，使之生效成為法律，將對(duì)一夫多妻、重婚等行為予以嚴(yán)懲。這是吳登盛最近所簽署4項(xiàng)存在爭議涉及種族宗教法案中的最后一項(xiàng)，一些批評(píng)者指責(zé)這些法案涉嫌歧視少數(shù)族裔。

【財(cái)經(jīng)】

●食品流通許可與餐飲服務(wù)許可將整合

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國家食藥監(jiān)局2日發(fā)布消息稱，《食品生產(chǎn)許可管理辦法》和《食品經(jīng)營許可管理辦法》近日被審議通過，將于10月1日起施行。兩個(gè)辦法將食品流通許可與餐飲服務(wù)許可兩個(gè)許可整合為食品經(jīng)營許可，將食品添加劑生產(chǎn)許可納入《食品生產(chǎn)許可管理辦法》，規(guī)定食品添加劑生產(chǎn)許可申請(qǐng)符合條件的，頒發(fā)食品生產(chǎn)許可證，并標(biāo)注食品添加劑。

●證監(jiān)會(huì)擬對(duì)3家公司作出處罰

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中國證監(jiān)會(huì)2日公布了擬對(duì)恒生公司等3家公司非法經(jīng)營證券業(yè)務(wù)案作出行政處罰的情況。其中，針對(duì)馬云旗下的恒生公司擬罰沒金額逾5億元。日前，證監(jiān)會(huì)對(duì)杭州恒生網(wǎng)絡(luò)技術(shù)服務(wù)有限責(zé)任公司、上海銘創(chuàng)軟件技術(shù)有限公司、浙江核新同花順網(wǎng)絡(luò)信息股份有限公司等3公司分別涉嫌非法經(jīng)營證券業(yè)務(wù)案調(diào)查、審理完畢。據(jù)悉，上述3案已進(jìn)入告知聽證程序。

●46企成為中國—東盟博覽會(huì)合作伙伴

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2015中國-東盟博覽會(huì)戰(zhàn)略合作伙伴、行業(yè)合作伙伴簽約儀式2日在南寧舉行。據(jù)介紹，今年與博覽會(huì)共結(jié)成首席合作伙伴、戰(zhàn)略合作伙伴、行業(yè)合作伙伴等合作伙伴共61家，其中46家為企業(yè)。在這些企業(yè)中，有連續(xù)12年成為博覽會(huì)戰(zhàn)略合作伙伴的中國國旅(廣西)公司，連續(xù)10年成為博覽會(huì)戰(zhàn)略合作伙伴的孔家鈞窯、綜路傳媒；也有第一次赴會(huì)的泰國汽車、酒店、家具等境外企業(yè)。

●中韓網(wǎng)購海運(yùn)通關(guān)系統(tǒng)啟動(dòng)

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據(jù)韓國關(guān)稅廳日前消息，中韓網(wǎng)上訂購商品海運(yùn)通關(guān)系統(tǒng)正式啟動(dòng)。中國消費(fèi)者在韓國購物網(wǎng)站訂購的商品可以通過海運(yùn)從仁川運(yùn)往青島物流中心，然后再通過當(dāng)?shù)乜爝f系統(tǒng)配送給消費(fèi)者。關(guān)稅廳方面表示，網(wǎng)購商品若通過海運(yùn)配送，比空運(yùn)節(jié)省40%的物流成本，這會(huì)促進(jìn)更多中國消費(fèi)者購買韓國商品。而且海關(guān)允許通關(guān)的商品擴(kuò)大到除干魚、酒、香煙、金銀寶石、化妝品之外的全部品目。

●88家公司自購新基金12億元

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截至8月28日，已經(jīng)有88家基金公司參與自購旗下新基金，占全部基金公司比例超過90%。這些公司自購累計(jì)動(dòng)用了接近12億元。目前來看，動(dòng)用資金比較多的基金公司有天弘、華商、廣發(fā)和匯添富。數(shù)據(jù)顯示，在自購自家新基金的公募基金公司中，認(rèn)購對(duì)象多數(shù)是偏股型基金，并且大部分基金公司都承諾持有至少1年以上。

●西北油田向西氣東輸供氣突破35億方

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記者2日從中石化西北油田分公司獲悉，中石化西北油田分公司累計(jì)向西氣東輸管網(wǎng)供應(yīng)天然氣達(dá)35.39億方。據(jù)悉，西北油田分公司2008年向西氣東輸管網(wǎng)供氣以來，管輸量年年增加，促進(jìn)了天然氣銷售工作的穩(wěn)步推進(jìn)。同時(shí)，對(duì)不斷攀升的外輸量，西北油田油氣運(yùn)銷部將油氣管道、重點(diǎn)油氣儲(chǔ)運(yùn)設(shè)備、操作維護(hù)等工作責(zé)任落實(shí)到個(gè)人，明確責(zé)任義務(wù)，確保了管線的安全運(yùn)行。

●中利騰暉總價(jià)不超30億元甩賣發(fā)電項(xiàng)目

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1日，中利科技發(fā)布晚間公告稱，其控股子公司中利騰暉與華利光暉新能源投資有限公司簽署《326MW光伏發(fā)電項(xiàng)目之收購框架協(xié)議》，華利光暉對(duì)中利騰暉擁有的上述項(xiàng)目公司100%的股權(quán)提出收購意愿，中利騰暉擬將該股權(quán)轉(zhuǎn)讓給華利光輝。經(jīng)上述雙方協(xié)商確認(rèn)，本次協(xié)議預(yù)計(jì)涉及總價(jià)款不超過30億元。

【體育】

●郎永淳被曝從央視辭職 正式告別傳媒行業(yè)

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知名媒體人劉春在微博透露，又有一位央視名嘴即將離職。劉春稱該主持人“今晚在某臺(tái)站好最后一班崗，然后正式告別傳媒業(yè)”。巧合的是，當(dāng)晚《新聞聯(lián)播》播出后，制片人王志明在朋友圈曬出了與主持人郎永淳合照，稱“好朋友，好老師，好哥們!”言語中流露出不舍之意，也間接證實(shí)離職主持人即為郎永淳。

●最新票房榜單"百團(tuán)大戰(zhàn)"登頂

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《百團(tuán)大戰(zhàn)》異軍突起，昨天完成票房逆襲。昨日票房數(shù)據(jù)今晨出爐，上周上映的電影《百團(tuán)大戰(zhàn)》以5100萬登頂昨天票房榜，同期上映的《終結(jié)者》和《烈日灼心》被甩在身后。

●曼聯(lián)官方宣布簽下3600萬妖鋒

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9月2日，英超曼聯(lián)隊(duì)官方正式宣布球隊(duì)從法甲摩納哥隊(duì)簽下了19歲的前鋒安東尼-馬夏爾。雙方將簽約4年，合同中還含有續(xù)約1年的條款，曼聯(lián)并未透漏具體的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)，根據(jù)天空體育等多家權(quán)威媒體的報(bào)道，馬夏爾的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)高達(dá)3600萬鎊（約5000萬歐元），如果算上附加條款，這筆交易的總價(jià)值最高可達(dá)到驚人的5800萬鎊（約8000萬歐元）。

●女排五連勝躍居第二

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1日，女排世界杯第八輪在日本岡山戰(zhàn)罷，中國女排以3比0輕取阿根廷隊(duì)，取得五連勝，三局比分為25比14、25比15和25比20。本場比賽中國隊(duì)頭號(hào)得分手朱婷復(fù)出，得到15分?jǐn)孬@單場最佳球員稱號(hào)。此外，二傳魏秋月替補(bǔ)登場也有不俗表現(xiàn)。

【健康】

●增強(qiáng)秋季抵抗力 循序漸進(jìn)冷水浴

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秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有明顯的保健作用，它可以加強(qiáng)神經(jīng)的興奮功能，使得洗浴后精神爽快，頭腦清晰；冷水浴可以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力，被稱作是“血管體操”；也有助于消化功能的增強(qiáng)，對(duì)慢性胃炎、胃下垂、便秘等癥狀有一定的輔助治療作用。

但是，冷水浴鍛煉必須循序漸進(jìn)，其中包括洗浴部位的“從局部到全身”，水溫的“由高到低”，以及洗浴時(shí)間的“由短到長”。常見的冷水浴鍛煉有以下四種：

(1)頭面浴，即以冷水洗頭洗臉。

(2)腳浴，雙足浸于水中，水溫可從20℃左右開始，逐漸降到5℃左右。

(3)擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，時(shí)間不宜太長。

(4)淋浴，先從32℃左右溫水開始，漸漸降到用自來水洗浴。需要注意的是：患有嚴(yán)重高血壓、冠心病、風(fēng)濕病、空洞性肺結(jié)核、坐骨神經(jīng)痛以及高熱病人不宜冷水浴。

【心靈閃點(diǎn)】

●人生如夢，時(shí)光如劍，歲月如梭！眨眼間，一切的一切都過往云煙，時(shí)間如沙漏，終究會(huì)遺失得無影無蹤，只有好好珍惜每個(gè)今天，把握每天的寶貴時(shí)間，活出自己，別讓生命留給自己遺憾。

●人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場直播，學(xué)會(huì)珍惜和善待擦肩而過的每一個(gè)際遇，不要讓回憶布滿傷感和遺憾，不奢望人生是一條坦途，始終堅(jiān)信，波瀾起伏的人生，才能領(lǐng)略更多迷人的風(fēng)景；才能在波濤駭浪中體會(huì)驚險(xiǎn)掙扎的洗禮；才能收獲不斷成長的人生歷程。在這個(gè)如夢人生盡自己所能，展人生風(fēng)采！

【提示】

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編輯：孫瑩瑩 王森 校對(duì)：徐靜 審讀：陳書愛