“三八”國際婦女節(jié) 三場活動期待您參與
摘要：《養(yǎng)一株名叫“自己”的花》心身調(diào)理講座，將邀請中醫(yī)專家，從美顏塑身、氣血調(diào)理、情緒疏解、生活理念傳遞四大維度進行講解，將中醫(yī)理論與心理知識相結(jié)合，教授實用的心身養(yǎng)生技巧，引導(dǎo)女職工關(guān)注自我需求，實現(xiàn)心身同步健康。
駐馬店網(wǎng)訊（記者 張麗麗）3月4日，記者從市總工會獲悉，在“三八”國際婦女節(jié)即將到來之際，市職工心理健康服務(wù)中心特意為女職工準(zhǔn)備了春日禮物。屆時，將有3場免費上門的公益療愈活動舉行，把“娘家人”的關(guān)懷送到廣大女職工身邊。
《釋放壓力 健康生活》心理科普講座，將邀請具有20余年臨床經(jīng)驗的精神科專家，講解壓力與健康關(guān)聯(lián)、情緒識別方法，結(jié)合案例分享可直接落地的情緒疏導(dǎo)、壓力調(diào)節(jié)技巧，幫助女職工改善睡眠，提升心理韌性。該講座采取線下形式進行，不限人數(shù)，適合各年齡段。
《養(yǎng)一株名叫“自己”的花》心身調(diào)理講座，將邀請中醫(yī)專家，從美顏塑身、氣血調(diào)理、情緒疏解、生活理念傳遞四大維度進行講解，將中醫(yī)理論與心理知識相結(jié)合，教授實用的心身養(yǎng)生技巧，引導(dǎo)女職工關(guān)注自我需求，實現(xiàn)心身同步健康。該講座采取線下形式進行，不限人數(shù)，適合各年齡段。
《溫柔綻放 輕松同行》團體療愈活動，將由經(jīng)驗豐富的心理治療師帶領(lǐng)活動參與者，以O(shè)H卡、繪畫為療愈工具，開啟沉浸式互動體驗，讓女職工在松弛氛圍中卸下防備，舒緩工作壓力，提升團隊歸屬感與凝聚力。該活動規(guī)模在30人以內(nèi)，確保每位參與者都能獲得充分的關(guān)注與體驗感。
據(jù)介紹，“三八”國際婦女節(jié)專屬療愈活動為公益性質(zhì)，由駐馬店市總工會承擔(dān)師資，鄭州大學(xué)附屬腦病醫(yī)院（駐馬店市第二人民醫(yī)院）提供專業(yè)技術(shù)支持，參與的各單位提供場地、組織人員。各單位可撥打預(yù)約電話：0396-2605833，幫每一位女職工卸下疲憊、舒緩心情，遇見更舒展的自己。
責(zé)任編輯：閆繼華
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